Cuando meditamos, a veces necesitamos un temporizador (o timer) para llevar el tiempo y no dormirnos en el proceso. Este sitio nos ayuda.
Online Meditation Timer | Your Meditation Timer
Pueden generarse archivos MP3 y luego descargarse.
Palabras clave: meditación, salud, timer
Un sitio para relajarse mientras se escucha en línea todos estos sonidos.
Relaxing ambient sounds, listen, create and download
(Vía)
Palabras clave: sonidos, relajación, naturaleza, bosques, música ambiental, loops,
Un sitio donde podemos escuchar en línea sonidos relajantes. Se puede escoger entre sonidos del bosque, de la playa, de lluvia y sonidos nocturnos.
(Vía)
Palabras clave: relajación, sonidos, estrés, olas, bosque, pájaros, lluvia, nocturnos, relax, music, sound, relaxing, stressful, stress, work, hard day
Un sitio que nos sirve para poder relajarnos enfrente de la computadora durante dos minutos
(Vía)
Palabras clave: relajación, descanso, break, oficina
Un sitio donde podemos hallar sonidos y ejercicios guiados (en inglés) para relajarnos o meditar.
Free Relaxation MP3 White Noise Pink Noise
El sitio tiene otros materiales para la meditación y sobre el budismo
Palabras clave: sonidos, relajación, meditación, materiales
Este es un sitio que nos enseña las técnicas básicas de meditación Zen (en inglés)
Zen Mountain Monastery: Zen Meditation Instructions
(Vía)
Palabras clave: Zen, Meditación, técnica básica, relajación, meditation.
Esta es el primer post de este blog. Lo he creado para llevar un listado de los lugares interesantes que encuentro en Internet y que después de un tiempo olvido que existen. Para el registro, usaré el Windows Live Writer para publicar este blog, por lo que muchas cosas serán configuradas usando los default que WLW trae.
Bien, comienzo con el primer link, esta vez de sonidos ambientales que buscan que nos relajemos mientras los escuchamos:
Me ha gustado mucho el sonido de la cascada. Me quitó el malhumor que cargaba.
